什么叫自律：探讨生活中的自我约束与自在

在我们的人生当中，常常会听到“自律”这个词。可是，什么叫自律呢？很多人可能认为，自律就是对自己严格要求，不容许任何松懈。其实，自律的真正含义更为复杂，其实是关于人性、选择与生活方式的深刻领会和拿捏。

自律与自在的关系

提到自律，开头来说让人想到的便是自在。有些人会觉得，自律会剥夺我们的自在。实际上，真正的自在并不是随心所欲，而是能够在大路线上掌控自己的生活。没有自律，生活就像是无舵之船，再大的梦想也可能在瞬间化为泡影。可见，自律者才是拥有真正自在的人。你是否也有过这样的体会？每当我们放纵自己的欲望，最终得到的都是失去控制的痛苦而非欢愉。

做不喜欢但应该做的事务

人生中，有很多事务是我们不喜欢但必须去做的。比如，早起去健身、按时完成职业任务、进修新聪明等等。人本性中，惰性与潜力往往共存。想要激发自己的潜力，有时就需要强迫自己去做那些看似不愉快的事务。你是否体会过，强迫自己起早锻炼后，反而整天精力充沛？这就是自律的力量，它能将一个普通的你，打造成拥有非凡能力的个体。

我记得明代的大学士徐溥，他常常在反思自我。他在书桌上放两个瓶子，一个装黄豆，一个装黑豆。每当他做了一件善事，就投一颗黄豆；反之，若做了坏事，就丢一颗黑豆。通过这种方式，他逐渐克服了自己的过错。在这样的自我约束下，他最终成就了一番伟业。

不去做喜欢但不应该做的事务

自律的另一个重要方面是克制。人总会面临多种诱惑，比如沉迷于娱乐、沉溺于美食、或者阿谀奉承的社交活动。选择放弃这些短期的高兴，才能获得长期的快乐与满足。可我们常常对自己大度，认为“偶尔放纵一下没关系”。然而，正是这份放纵，让我们很难真正迈向成功。

王阳明曾说：“能克己，方能成己。”这句话告诉我们，只有学会自我克制，才能成就更好的自己。想象一下，如果你能在重要考试周选择放弃聚会，而埋头苦读几天，最终取得好成绩，那种成就感和自信又怎能不让你感到高兴呢？

怎样培养自律

怎样培养自律的心态和习性呢？开门见山说，要设立目标。无论是在进修、职业还是生活中，有了清晰的目标才会有前进的动力。接下来要讲，制定具体的规划。把目标细化到每天需要做的事务，使其可执行。有时候，你会发现简单的清单可以帮助你更好地管理时刻与任务。最终，给自己一些激励。完成任务后，可以适当奖励自己，让自律的经过不那么严苛，反而充满乐趣。

小编归纳一下

自律并不是墨守成规的，它一个经过，也一个需要不断调整和完善的体系。通过强迫自己做那些不愿意但必要的事务，抵抗那些看似诱惑却无益的冲动，我们最终能让生活变得更有意义。因此，下次当你面临选择时，不妨问问自己：什么叫自律？而你，又愿意成为一个自律的人吗？